Thérapie couple
« On vit à deux…mais je me sens tellement seul.e »
« Depuis la naissance de notre enfant, ce n’est vraiment plus pareil et ça me rend triste »
« Je crois que je lui fais beaucoup moins d’effet… ça m’inquiète beaucoup »
« Je me sens trahi.e, je ne sais pas comment gérer ça… si je dois rester ou partir »
Depuis les contes de notre enfance, jusqu’aux comédies romantiques, tout est fait pour nous faire croire que le couple c’est facile, merveilleux, tout le temps.
L’amour est un état qui nous donne tellement de joie, il n’est pas étonnant que nous le recherchions tous.tes. Qu’il soit feu d’artifice dans les débuts du sentiment amoureux, ou lien d’attachement serein, nous en avons besoin pour nous sentir heureux.ses.
Mais vivre à deux, ce n’est pas seulement partager des moments d’harmonie.
Le conflit, un signal… pas une fatalité
En réalité, il nous arrive à tous.tes d’avoir des doutes, de traverser des étapes difficiles, conflictuelles, et c’est bien normal.
D’ailleurs, le conflit n’est pas un signe de mauvaise santé de la relation et l’on peut dire qu’il y a des disputes « réussies » !
Elle est utile si elle se déroule dans le respect de chacun et qu’elle ouvre la voie à une meilleure compréhension mutuelle.
Se confronter l’un à l’autre permet alors de grandir ensemble.
Alors quand consulter ?
Un accompagnement en thérapie de couple peut être précieux
A partir du moment où vous vous sentez en rupture, seul.e, en doute… en souffrance et que cela perdure.
Les disputes deviennent envahissantes et vous épuisent,
le respect s’éloigne
La communication disparaît
Une distance émotionnelle s’installe
La joie et le désir d’être ensemble s’effacent
Vous vous sentez seul·e, en doute ou en souffrance, malgré vos efforts
Mon accompagnement
Mon rôle est de vous offrir un espace bienveillant, sans jugement, où chacun peut s’exprimer librement. Ensemble, nous mettons des mots sur vos ressentis, explorons vos difficultés et trouvons des pistes concrètes pour rétablir un lien de qualité.
Mon soutien vous aide à traverser les crises, à mieux vous comprendre, à renouer avec la complicité et le plaisir d’être ensemble.
J’accompagne les couples dans ce qui vacille, dans le souhait de se retrouver, et parfois, de se quitter. Parce qu’il est beau de pouvoir réparer ce qui unit, mais également courageux de reconnaitre quand il est temps de se séparer.
L’important est de retrouver un chemin de cohérence avec soi -même.
Cela dépend de votre rythme, et bien sûr, de votre motivation. Vous avez déjà en vous les ressources nécessaires : je suis là pour vous aider à les mobiliser.